初めてでも怖くない。タイ古式マッサージの流れをめちゃくちゃ簡単に説明してみた
いくみ
市川市・行徳妙典の黄土よもぎ蒸し｜タイ古式ストレッチ｜温活｜Amana
【現役セラピスト】体が硬いけどタイ式マッサージって気持ちいいの？本気で７個書いてみたら
いくみ
- タイ古式が気になるけど、いまいち踏み切れない人へ
- そもそも、どんなマッサージ？
- 体が硬いけど受けていいのか不安・・
そんな疑問でこの時期を読んでる人も多いはず
実際に、セラピスト歴18年、そしてマッサージ大好き！
受けて寝るのがプロ級の私が、タイ古式マッサージはマジで現代人におすすめなんだけどみんな気づいてって理由を20個書きました
ただ、実際の口コミを検索すると
- 痛くて寝れなかった
- 体が硬くて行っていいのか躊躇している
事実、こんな感想もチラホラあるんですよね
今回は、お客さまのたくさんの感想からわかる「良い効果」な部分も、忖度なしで書いていきます！
私もタイ古式と黄土よもぎ蒸しサロンを運営しています
Contents
結論：もう全員タイ式マッサージがおすすめすぎる
最高の睡眠が体験できる
普段寝る時って、翌日起きる時間や仕事の段取りを考えたり、全っ然頭が休まらない
どれだけ言っても皆スマホ見て寝落ちするからね
タイ式の最中は、最高の「うとうと」ができます
この「うとうと・・」って、実は半覚半眠（はんかくはんみん）と呼ばれています
寝ているのか起きているのかわからない状態
この状態＝瞑想状態になるため、脳から出るα波で体や脳がリラックスできると言われています
デジタルデトックスができる
タイ古式は60〜180分と長いマッサージです
リラクゼーション全体に云えることだけど、この時間はスマホ置くじゃないですか
なーんもしない、できない時間がデジタルデトックスなんです
普段、ずーっとスマホに囚われている私のような人は、たった60分でもかなり頭が整理されてきます
手のひらから伝わるタッチケアで安心
オキシトシンって知ってますか？
オキシトシンは人の脳で合成され、分泌される物質で、主にホルモンや神経伝達物質としての働きがあります。
自分が触れられている感覚がわかることで、脳から出るホルモン「オキシトシン」が幸せを運んできてくれるというもの
このタッチケア、実は桜美林大学では研究が進んでいて
１秒間に５センチの動きで副交感神経が働く
そんな報告も出ているほど！面白いですよね
自分へ優しくしている感覚
マッサージをご褒美と捉えている人も多いですよね
プレゼントにしたいのでギフトカードにしてほしいという相談も受けているほど
自分のためにお金を払って健康やリラックスを受けるって、すごいんですよ！
私は自分に自信がないから・・
いやいや、マッサージに定期的に通っている時点で
めちゃくちゃ自分を大事にしてます！
これをやらずに、自分の体力だけでどーにかしようとしている人多いんです
脳も体も休まらずにフル回転・・時々休んでほしいと切に願う私です
体の向きが変わるから腰が痛くない
ベッドで60分のマッサージを受けると、腰が痛くなったりオデコが痛くなるんです・・
なんでオデコ痛くなるんでしょうかね（私だけ!?）
タイ古式マッサージは、60分でも
- 仰向け
- うつ伏せ
- あぐら
３回もチェンジ！時間が伸びると横向きが入ったりします
痛かったら、タオルや足に枕を入れて緩和してくれるし、じゃあ向き変えようかってなる
それだけ、技の手数があるってことなんです
お客様に無理をさせないのが第一、相手が気持ちいいと感じるゾーンに連れて行くのが本質だと思っています
緊張・不安・モヤモヤが落ち着く
スマホや過剰なストレス、成果主義、他人と比較しがちな世の中に「落ち着く」って難しいことだなと思うのね
常に不安だし、明日のこと、１年後のことも足元がグラつくじゃない
そんな時に１時間、２時間でも全部忘れることができるといいのよね
お客さまでも、超愚痴フェスタだった人が終わるとちょっと笑顔になってたりするの
そういう、目に見えない部分の効能ってタイ式のゆったりとした動きにあるんじゃないかな
実は体が硬いと充実感が増す？
体が硬いと、やっぱりストレッチできない部分も多いんですよ
それでも、体が硬い！って自負している人は大きくストレッチしてもらった方がいいです、いやほんと
自分でストレッチするのって限界があるんですよ
人の手を借りて、細かく押してもらう、なんなら押しながらストレッチしちゃうし
タイ古式の理念は筋肉ほぐしじゃなくて、体を流れるエネルギーラインを通すって意味があります
水が通るホースが曲がってたらだめやし、詰まってても元気が出ない
だから、押して伸ばして通していこうというわけ
実は硬い人は、伸ばされた時に解放感や、充実度が倍増するってわけです
マッサージ好きなら受けといて損ナシ！
タイ古式だけを受けている人もいるし、整骨院とかけもちで受けている方も多くいます
言いたいのは、なんとなく通っているなら違うリラクも試そうぜ！ってこと
あ、これおもしろそうって思ったら、ちょっと言ってみると話のネタにもなるし、自分の引き出しも増えます
実は私もオイル系が苦手でした
が、上手い人にやってもらってから好きになりました
何事も経験ですよね
日本人は、一つのことをコツコツやるのがいいとか、申し訳ないからと通い続けてることもあります
だから、自分の直感を信じて
「この人のマッサージ受けてみたい！」って思ったら行動してみるのがいいですよ！
ぜひぜひ！
サロンでも使ってる「ぬかカイロ」これいいよ〜
＼最新情報をお届け！／
公式LINE 友だち募集中
Amana公式LINEへようこそ！
最新予約状況や、ゲリラクーポン、インスタでは語らないコラムなど毎週配信中。
ご質問や施術の感想なども送れます♪
登録すると無料プレゼントも・・！
ABOUT ME
Amanaオーナーセラピスト / 施術歴18年・延べ２万人を施術 / 足裏で体調＆気質鑑定をするフットリーダー®︎ / タイ国衛生省認可セラピスト / 整体師
